martedì 12 maggio 2015

Insalata di spinaci con funghi e kiwi




Per questa semplice insalata, dovete scegliere spinaci freschissimi, con foglie piccole e turgide, di colore verde scuro e funghi  bianchi e duri, perché tutto deve essere consumato crudo.

Ingredienti per 2 persone:

200 gr di spinaci

100 gr di funghi champignon
2 kiwi
mix di semi
sale
olio

Pulite e lavate gli spinaci, sgrondateli e disponeteli in una ciotola da insalata. Pulite i funghi e i kiwi, tagliateli a fettine sottili e aggiungeteli nell'insalatiera.

Condite con olio e sale, cospargete con i semi e mescolate delicatamente.








cucinato da: Alessandra

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