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lunedì 22 giugno 2015

Tzatziki




Salsa greca, profumata e fresca è un alimento light perché ha pochissime calorie, quindi usiamola tranquillamente per insaporire insalate, carne alla griglia e  … per chi può, con la pita e le olive, o su una fetta di pane.

Ci sono molte varianti, sostanzialmente cambiano le erbe o si sostituisce il limone all’aceto a secondo della zona, in Turchia si prepara il cacik con menta e limone, in Albania il xaxiq senza erbette e con più olio.

Quale sarà l’originale e quale la variante?





Ingredienti:

250 gr di yogurt greco
1 cetriolo grattato
1 spicchio di aglio
Aneto o prezzemolo o menta o origano
1 cucchiaino  di olio di oliva
1 cucchiaino di aceto
Sale